Date/Time
Date(s) - 15/11/2021 - 18/11/2021
9:00 am - 1:00 pm
Categories
Mindfulness y su aplicación en la empresa
OBJETIVO GENERAL
- Reducción del malestar emocional mediante la técnica de Mindfulness
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
- Tomar conciencia del “aquí y ahora” y de la conexión mente – cuerpo.
- Desarrollar la atención, la concentración y la relajación.
- Entrenar la capacidad de “parar y ver” para reconocer los síntomas del estrés y
poder reducir sus efectos aplicando Inteligencia Emocional.
Fecha:
15/11/2021 – 18/11/2021
Horario:
Lunes a jueves 09:00 a 13:00
Lugar:
BILBAO. Se concretará por correo-e en el momento de confirmar la plaza.