Workshop online: nutrición y familia -family plan!

Date/Time
Date(s) - 15/04/2021
1:30 pm - 2:30 pm

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En esta sesión daremos ejemplos prácticos de cómo planificar los menús semanales para toda la familia y repasaremos la lista de la compra intentando reducir el consumo de alimentos ultraprocesados y aumentando la compra de productos naturales.

También daremos trucos y consejos sobre cómo introducir en nuestros menús fruta y verdura y conseguir que nuestros hijos e hijas (y no solo ellos y ellas) disfruten comiendo y variando la alimentación.

A la semana de la primera sesión proponemos una sesión con la nutricionista en directo para resolver las dudas han podido surgir después de la primera sesión.

OBJETIVOS

  • Detección de Riesgos ante la no gestión emocional.
  • Aprender a identificar emociones.
  • Descubrir la relación entre emociones y necesidades.
  • Gestionar las situaciones laborales desagradables para encontrar motivación.
  • Agradecer la presencia de la frustración.

Fecha: 15/04/2021

Horario: jueves de 13:30-14:30

Lugar: AULA ZOOM

Más info.

  • Las asociadas podrán asistir con las mismas condiciones que los socios de CEBEK.

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