Date/Time
Date(s) - 15/04/2021
1:30 pm - 2:30 pm
Categories
En esta sesión daremos ejemplos prácticos de cómo planificar los menús semanales para toda la familia y repasaremos la lista de la compra intentando reducir el consumo de alimentos ultraprocesados y aumentando la compra de productos naturales.
También daremos trucos y consejos sobre cómo introducir en nuestros menús fruta y verdura y conseguir que nuestros hijos e hijas (y no solo ellos y ellas) disfruten comiendo y variando la alimentación.
A la semana de la primera sesión proponemos una sesión con la nutricionista en directo para resolver las dudas han podido surgir después de la primera sesión.
OBJETIVOS
- Detección de Riesgos ante la no gestión emocional.
- Aprender a identificar emociones.
- Descubrir la relación entre emociones y necesidades.
- Gestionar las situaciones laborales desagradables para encontrar motivación.
- Agradecer la presencia de la frustración.
Fecha: 15/04/2021
Horario: jueves de 13:30-14:30
Lugar: AULA ZOOM
- Las asociadas podrán asistir con las mismas condiciones que los socios de CEBEK.
