Talleres prácticos: Igualdad y Mundo LaboralCombatir el estrés y mejorar la concentración con mindfulness

Talleres prácticos: Igualdad y Mundo Laboral

Los talleres se basan en una metodología PARTICIPATIVA, como elemento central en la construcción del conocimiento, y en el aprendizaje desde los propios intereses y experiencias de las personas participantes. Objetivos: Tienen como objetivo analizar la relación de las masculinidades con la igualdad y su reflejo en distintos ámbitos relacionados con la actividad productiva, las…
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Combatir el estrés y mejorar la concentración con mindfulness

Combatir el estrés y mejorar la concentración con mindfulness OBJETIVOS General: Identificar el estrés y combatirlo con técnicas de meditación y mindfulness. Específicos: Otorgar a cada emoción su verdadero significado. Controlar el estrés desde el interior de cada persona. Desarrollar el autoconocimiento que permita relacionarnos positivamente con los demás y con nosotros mismos.
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