Combatir el estrés y mejorar la concentración con mindfulness

Mapa no disponible

Date/Time
Date(s) - 28/09/2020 - 01/10/2020
3:30 pm - 7:30 pm

Categories


Combatir el estrés y mejorar la concentración con mindfulness

OBJETIVOS
General:
Identificar el estrés y combatirlo con técnicas de meditación y mindfulness.

Específicos:

  • Otorgar a cada emoción su verdadero significado.
  • Controlar el estrés desde el interior de cada persona.
  • Desarrollar el autoconocimiento que permita relacionarnos positivamente con los demás y con nosotros mismos.

No hay comentarios

Agregar comentario